Som ernæringsterapeut-studerende og uddannet sygeplejerske vil jeg arbejde med årsagerne til dine symptomer fremfor blot symptombehandling.
Essentiel næring er fundamentet for både din fysiske og psykiske trivsel.
Jeg er uddannet sygeplejerske i 2018 med flere års erfaring fra Rigshospitalet i København og Rikshospitalet i Oslo. I løbet af mine år i det offentlige sundhedsvæsen undrede jeg mig mere og mere over det manglende fokus på essentiel næring som en aktiv del af behandlingen og den generelle forebyggelse af sygdom.
Der er en masse forskning der underbygger vigtigheden af rigtig ernæring, og at det betyder meget for hvordan vi har det — både fysisk og psykisk.
Jeg bor i Aarhus sammen med min mand og datter. Jeg har i mange år været interesseret i ernæring og jeg startede på bacheloruddannelsen i Ernæring og Sundhed i 2023, og fuldførte det første år før jeg gik på barsel. Efter min datter blev født ændrede jeg kurs. Uddannelsen i Ernæring og Sundhed tager udgangspunkt i de officielle anbefalinger, og jeg kunne mærke at den tilgang ikke var den rigtige for mig. Den tilgang var jo lige netop det jeg satte spørgsmålstegn ved, da jeg arbejdede som sygeplejerske.
Min datter havde udfordringer med fødevarereaktioner, samtidig med at jeg blev opmærksom på at jeg nok ikke havde givet mig selv den næring og de bedste betingelser under graviditeten og efter fødslen. Jeg ønskede en dybere forståelse, og derfor gjorde jeg selv en masse research og dykkede ned i relevante emner, og i efteråret 2025 hoppede jeg på ernæringsterapiuddannelsen. Efter det første år på uddannelsen har jeg fået en større forståelse af, hvordan maden påvirker os helt ned på celleniveau.
En holistisk behandlingsform med udgangspunkt i dine kostvaner, din livsstil og din unikke livshistorie.
Kort fortalt: ernæringsterapi tager udgangspunkt i functional medicine. Det vil sige, at vi arbejder med årsagerne til dine symptomer i stedet for at symptombehandle.
Det er en holistisk behandlingsform - dine kostvaner, din livsstil og livshistorie er i fokus.
Du starter med at sende mig noget uddybende information om dig før vores første møde. Dette vil være udgangspunktet for første konsultation.
Derefter lægger vi en plan fra gang til gang, og den skal være overskuelig for dig og passe ind i din hverdag. Jeg vejleder også i kosttilskud.
Jeg arbejder ikke med kalorieregnskab, vægt eller officielle kostråd. Det skal give mening for dig og hvordan du har det, og målet er at du skal kunne få en bedre trivsel og forståelse af din krop.Ernæringsterapi er særligt velegnet til dig, der oplever eller ønsker hjælp til:
Oppustethed, mavesmerter, forstoppelse eller IBS.
Ønske om mere stabilt blodsukker.
Følelsen af at være drænet i hverdagen uden klar årsag.
Støtte til et overbelastet nervesystem.
Eksem, akne eller udslæt.
Hjælp til varige livsstilsændringer
Optimering af næringsstatus.
Hvis dit barn døjer med fx fordøjelsesproblemer, eksem eller kræsenhed
Da jeg stadig er under uddannelse til ernæringsterapeut, tilbydes konsultationer til fordelagtige priser.
Har du spørgsmål til ernæringsterapi, eller ønsker du at booke din første konsultation? Udfyld formularen, så vender jeg hurtigt tilbage til dig.